Hej hopp! Mysigt med en ledig dag!
Jag hann ut i morse på en timmes stavgång med Helene innan allt regn kom. Det är så skönt att när man kommer hem svettig och trötta att bara njuta av en kopp kaffe och äta en god frukost bestående av turkisk yoghurt med hallon och ett ägg och planera dagen.
Jag var jätteduktigt och skrev in allt jag skulle äta under dagen på GI viktkoll och lyckades få till så inte GI/GB värdet skulle komma över 5. Men attans så lyckades en chokladbit slinka ner till kaffet på eftermiddagen och då steg det himla värdet upp till 7, nu får det visst inte bli mer choklad heller....
Ha det bäst!
Ps. ska på SPA hela helgen.
Hej!
SvaraRaderaRoligt att ni också kör GI Viktkolls "Beach 2010". Kommer läsa er blogg varje dag! Har själv gått ner 17kg tidigare och sedan haft en paus. Tänkte jag ska ta de sista kilona nu. Hoppas det går, men skam den som ger sig!!
Massor med lycka till!
Sara Eggert - Blogg&Mat.se
www.bloggomat.se