Jag läste om en studie gjord på multivitamintillskott, där ena gruppen fick multivitamintillskott och den andra placebo. Det visade sig att den grupp som hade fått multivitamin gick ner ca 3.2 kg på 6 månader utan att ändra något i övrigt i kosten eller motionen.
Ska vi alla äta multivitamin nu eller? Nej jag vet inte. Men vi kanske ska tänka på att äta näringsrikt och så "ren" mat som möjligt och inte en massa halvfabrikat. Då får man nog i sig det mesta av näringsämnena i kosten. Men lite intressant är det ändå att ökat näringstillskott ökar förbränningen, om jag tolkar den studien rätt ;-)
Äter ni multivitamin?
Kramar Puff
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar